感情カウンセリング

一般社団法人感情カウンセラー協会認定カウンセラー。

個人セッションは電話・対面両方可能。

トレーニングコースは対面のみで行います。


◇◆個人セッション◆◇ 1回40分

話の聴き方ではなく、場にいる在り方からトレーニングをしています。そのため、心の自然治癒力を引き出す・自分の内面をみつめるのに最適な場を提供。安心感のある場で思う存分感じ、話すことが出来ます。


好きなように話していただき、適宜質問を入れていくスタイル。

「こんなこと言ったらどう思われるか」「カウンセラーからの圧力がしんどい」など一切気にせずに話ができます。

自分自身に深い問いかけができます。

もやもやしていた気持ちがすっきりします。

私も体験したことがあるのですが、自分の中から答えがでてきます。

自分一人で悶々と考えているよりも、頭の中が整理され、積極的に自分の内面に入っていけます。

【こんな方におすすめ】

  • ただ自分の話を聞いてほしい
  • そもそも自分が何を感じているのかわからない
  • 自分の気持ちや考えを整理したい
  • 役割(親、妻、夫、子)に縛られず本音で物事を決めたい
  • 人間関係に悩んでいる
  • 選択肢が沢山あって悩んでいる
  • 社会的な役割が重く緊張感がぬけなくて疲れているのでホッとしたい
  • 人にとやかく言われるのが好きではなく、自分で気が付きたい


◇◆トレーニングコース◆◇ 10回1セット(1回40~60分)

感情についての説明と感情の取り扱い方のトレーニング。

10回にわけて無理なくトレーニングを積めます。

自分の感情をしっかり感じることは自分への理解を深めることができ、自分を大事に扱う第一歩となり、とても大事な事です。


◎主な内容◎

感情のとらえ方、感情との距離感、基本位置の定着、怒りを出す、悲しみに耐える、

取り扱いの自由度をあげる、変化の振り返り、感情の種類、感情と感覚の違い、

感情への耐性強化、感情のクリアリング、感情の種のクリアリング


私自身、感情の取り扱いにはかなり難儀しておりまして…

自分の感情も素直に認められないところがありましたので、この方法を学びしっかり感じることで、

溜まっていた感情がクリアになり心が軽くなり、生まれて初めて上機嫌というものを体験しました。

【期待できるメリット】

  • きちっとトレーニングを習得することで一生使える
  • 感情のクリアリングすることで本来の自分の性質や目的に気づきやすくなる
  • 感情に振り回されずに、自分らしい生き方をしやすくなる
  • 苦手な人等、人に対するわだかまりが減る


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