11月 感情とうまくつき合う会

日々感じている感情。

親を見ているとイライラする。職場にいるとイライラする。

イライラしてしまう自分がイヤだ。もっと心穏やかに毎日を過ごしたい。

ネガティブな感情を感じている自分の事が許せなかったり嫌になってしまうという方は多いと思います。

感情はちゃんと感じてあげないと人間関係でややこしいことが起きたり、気分が落ち込んでしまったりということが発生しやすくなります。

感情を感じずに無視するということは自分のこころ（本音）を無視することになるからだと思います。

感情とうまくつき合うためのとっかかりとして、素直に感情を感じてみたり、話してみる機会を持ちませんか。

感情に良いも悪いもありません。感情を解放して自分のことを楽にしてあげませんか。

お気軽にご参加ください。

＠東京都渋谷区のカフェ（詳細はお申込み時にお知らせします。）

日時：11月23日（月曜日・祝日）14：00〜16：00

料金：無料　※飲食代は各自でお支払いください。

定員：5名

主催：感情カウンセラー 清美

申し込み期限：前日の20時まで

問合せと申込み：下記フォームからお願いします。